Tubakast loobumise nõustamine on kättesaadav kahes tervisekeskuses

04.01.2018. Aasta algus on hea aeg alustamaks liikumist tervislikuma elu suunas. Nii mõnigi meist võib soovida teha lõpparve suitsetamisega. Kuid millest alustada? Lääne-Tallinna Keskhaigla pakub tubakast loobumise nõustamise (edaspidi TLN) teenust. Nõustamised toimuvad Haabersti tervisekeskuses (Õismäe tee 179) ja Mustamäe tervisekeskus (Ehitajate tee 27). TLN teenust osutame täiskasvanutele, noortele ja lastele Harju maakonnas. Vastuvõtule/nõustamisele saab ilma saatekirjata ja nõustamine on tasuta ning visiiditasuta. TLN teenust osutavad LTKH-s arst Tiiu Härm (Mustamäe tervisekeskus) ja õde Kersti Hummel (Haabersti tervisekeskus). Tubakatarvitamisest loobumise nõustamine ja nikotiinsõltuvuse ravimine tugineb tõenduspõhisel metoodikal ja seda viivad läbi vastava ettevalmistuse saanud spetsialistid. TLN teenust pakume koostöös Tervise Arengu Instituudiga. Kuidas registreerida? Vastuvõtule/nõustamisele on võimalik registreerida Lääne-Tallinna Keskhaigla polikliinikutes/tervisekeskustes kohapeal või helistades registratuuri telefonil 626 1314. Tehnilistel põhjustel ei ole vastuvõtule võimalik registreerida digiregistratuuri kaudu. Kui patsient ei saa vastuvõtule tulla, palume sellest eelnevalt teatada telefonil +372 626 1314 või e-kirja teel tyhistamin

02.01.2018. Aasta viimane päev tõi Pelgulinna sünnitusmajja elevuse: millised beebid sünnivad aastal 2017 ja kes ei tule ilmale enne, kui kell on kuulutanud uue aasta algust. Kokku sündis 2017. aasta viimasel päeval ehk 31. detsembril kaheksa last, kellest kolm olid tüdrukud ning viis olid poisid. Aasta viimane laps oli tüdruk, kes sündis kell 23:48. Kaalu oli uuel ilmakodanikul 3470 g ja pikkust 50 cm. Uue aasta esimene beebi oli poiss, kes tuli ilmale kell 00:32. Kaalu oli pisipõnnil 3285 g ja pikkust 51 cm. 1. jaanuaril sündis kokku neli uut ilmakodanikku. Lisaks eespool nimetatud poisile sündis päeva jooksul ka kolm tüdrukutirtsu.     Rõõmuküllast uut aastat! Lääne-Tallinna Keskhaigla

Värsked lapsevanemad on oodatud koos kõige pisemate pereliikmetega Haabersti tervisekeskusesse nautima vee rahustavat ja arendavat mõju.   Vesi on lapsele loomulikuks keskkonnaks, sest ka ema kõhus viibib laps vees. Seetõttu võib imiku ujutamisega alustada juba esimesel elukuul, kui naba on paranenud ja lapse loomulik mikrofloora veidi arenenud.   Igal lapsel olemas sünnipärane ujumisrefleks ja mida varem rinnalaps ujuma tuua, seda kergem on tal refleksi säilitada. Ujutamisel on mitmeid kasulikke omadusi. Vesi rahustab, arendab käte ja jalgade liikumist ning omavahelist koostööd, samuti mõjub hästi lihaspingetele ja südametööle. Kuna vees hullamine väsitab, toob ujutamine lapsele ka hea une.   Haabersti tervisekeskuses on imikute ja väikelaste ujutamiseks kaks basseini.   Väikese basseini sügavus on pool meetrit ja sinna oodatakse kuni 7 kg kaaluvaid titasid. Emad ja isad saavad lapsi treeneri juhendamisel kätel ujutada. Ujutamise pikkuse määrab üldjuhul laps ise vastavalt oma tujule, söögiisule või unevajadusele. Ideaalis kestab üks ujutamine maksimaalselt kuni 20 minutit.   Suures basseinis toimuvad imikute ja väikelaste rühmatunnid koos lapsevanemaga. Lapsed on rühmades vastavalt vanusele. Tunni pikkus on 30 minutit.   Ujutamise jooksul õpetab treener lapsele tema kehatunnetust läbi erinevate a

04.12.2017. November oli Pelgulinna sünnitusmajas tegemiste poolest tihe. Aasta eelviimasesse kuusse mahtus mitu tähtpäeva, mis olid sünnitusmajale olulised. November tõi sünnitusmajja nii isadepäeva 12. novembril kui ka enneaegse sünni päeva 17. novembril. Viimase puhul värvus sünnitusmaja sarnaselt paljudele teistele asutustele sirelililladesse toonidesse, näidates oma toetust siia maailma liiga varakult tulnud pisikestele ja nende lähedastele. Sünnitusmaja jaoks oli oluline päev ka 23. november, mil toimus seal tasuta loengute päev „Tervisevitamiin“, kus päevakavas olid ettekanded ema ja lapse tervise teemadel. Loengud olid suunatud lapseootel naistele, andmaks neile teadmisi ja kindlust, kuidas külmetushaiguste kõrgajal viirustest hoiduda ning haigestumise korral leevendust leida. Samuti hõlmasid ettekanded teemasid, kuidas aidata haigestunud last ning kuidas anda talle esmaabi. Lisaks harivatele loengutele toimusid „Tervisevitamiini“ päeval ka sünnitusmaja tutvustavad ekskursioonid ning 1. korruse fuajees tutvustasid erinevad firmad emadele ja lastele mõeldud tooteid. „Tervisevitamiini“ loengutele oli kokku üle 200 registreerunu. Tähtpäevadele vaatamata jätkus sünnitusmajas töökäsi loomulikult ka sünnitusosakonda. Novembris tuli Pelgulinna sünnitusmajas ilmale 243 uut ilmakodanikku. Poisslapsi o

17.11.2017.   Rahvusvahelisel enneaegse sünni päeval värvus Pelgulinna sünnitusmaja sirelililladesse toonidesse, näidates oma toetust siia maailma liiga varakult tulnud pisikestele ja nende lähedastele.   Mõeldes tänase puhul kõikidele väikestele superkangelastele, heidame pilgu Pelgulinna sünnitusmaja vastsündinute osakonda, kus kosuvad haigla kõige pisemad, aga vapramad patsiendid.   Alates käesoleva aasta kevadest saavad enneaegsed vastsündinud koguda jõudu ja tervist oma vanemate pidevas läheduses. Selleks on Pelgulinna sünnitusmajas uuenduslikud vastsündinute intensiivravi perepalatid, mis on küll varustatud kõikide vajalike seadmetega, et toetada ja jälgida vastsündinu elutähtsaid funktsioone, kuid kus on ka emal-isal võimalik pidevalt lapse juures viibida.   Nagu kõik vastsündinud, vajavad ka terviseprobleemiga sündinud lapsed alates esimesest hingetõmbest oma vanemate hoolt ja lähedust. Samamoodi on lapsevanemate jaoks oluline viibida oma vastsündinuga koos, aidates tal kosuda ja uue maailmaga kohaneda.   Neist põhimõtetest lähtuvalt on sünnitusmaja 4. korrus muutunud pärast renoveerimistöid tõeliseks futu-osakonnaks. Just sellise sõnaga iseloomustas uuenenud korrust üks esimestest palatis viibinud emadest.   Uuenenud ei ole üksnes ruumide disain, vaid sellega koos k

08.11.2017.   Pelgulinna sünnitusmaja kutsub lapseootel naisi tasuta loengute päevale „Tervisevitamiin“, kus kesksel kohal on teemad ema ja lapse tervisest.   Jahedate ja sombuste ilmadega vajame teadmisi külmetushaigustest hoidumiseks ning oskusi, kuidas ennast või last haigestumise või õnnetusse sattumise korral aidata. Oskusliku esmaabiga saame takistada tervise halvenemist, kuni abi saabumiseni.   „Lapse abistamine lihtsamate tervisehäirete puhul võiks kuuluda lapsevanemate oskuste hulka. Samuti elustamise võtted, kuidas ja mida teha enne kiirabi saabumist, et last aidata. Soovime tervist puudutavatele teemadele senisest veelgi rohkem rõhku panna,“ selgitas ämmaemand Meelike Reimer tervisepäeva korraldamise põhjuseid.   Nii on päevakavva lisatud ettekanded külmetus- või viirushaigustest raseduse ja imetamise ajal, samuti külmetus- või viirushaigustest imikul ja väikelapsel. Lisaks räägitakse laste vaktsineerimisest ning õpetatakse andma imikule ja väikelapsele esmaabi.   Tasuta loengute päev „Tervisevitamiin“ toimub neljapäeval 23. novembril Pelgulinna naistenõuandla saalides. Loengud on küll tasuta, kuid kuna kohtade arv saalis on piiratud, on vajalik eelnev registreerumine. Registreeruda saate 4.-5. novembril on haiglas avatud täiendav PPA teeninduspunkt tervishoiutöötajatele