Плавание для младенцев и маленьких детей

Как проходят занятия плаванием?

Плавание для грудничков и малышей проходит в группах, где дети занимаются вместе с родителями. Группы формируются по возрасту. Продолжительность одного занятия — 30 минут.

Физиотерапевт проводит упражнения в воде, используя различные положения тела и движения. Ребенок пробует двигаться на спине, животе и боку, в горизонтальном и вертикальном положении.

Как плавание помогает развитию ребенка?

Занятия плаванием под руководством физиотерапевта помогают грудничкам и малышам развивать координацию движений рук и ног, а также равновесие. Совместные занятия в воде укрепляют контакт между ребенком и родителем.

Плавание способствует физическому, психическому и эмоциональному развитию ребенка:

• развивает движения рук и ног и их координацию;
• развивает равновесие;
• укрепляет слабые мышцы и расслабляет напряженные;
• помогает раньше освоить перевороты и ползание;
• способствует развитию функций сердца и дыхательной системы;
• укрепляет контакт с родителем;
• улучшает концентрацию внимания;
• помогает легче общаться и находить друзей;
• дает физическую нагрузку, успокаивает и способствует более спокойному сну.

Бассейн и условия

Занятия проходят в Центре здоровья Хааберсти по адресу Õismäe tee 179, Таллинн.

• Глубина бассейна — 1,2 метра.
• Температура воды — 32–34 °C.
• Температура воздуха — 26–27 °C.

После занятия можно воспользоваться комнатой для кормления, где ребенок сможет поесть и отдохнуть.

Что нужно знать перед занятием?

В бассейне ребенок должен быть в подгузнике для плавания или плавках. Родителей с длинными волосами просим собрать волосы или надеть шапочку для плавания.

Пожалуйста, приходите за 15 минут до начала занятия, чтобы успеть оформить посещение в регистратуре.

Запись и отмена занятия

Записаться на плавание можно по телефону 626 1314 или лично в регистратурах центров здоровья Ляэне-Таллиннской центральной больницы.

Если вы не сможете прийти, пожалуйста, сообщите об этом заранее по телефону 626 1314 или электронной почте tyhistamine@keskhaigla.ee.
‍

Узнайте больше о других услугах Центра восстановительной терапии, среди которых физиотерапия мышц тазового дна, массаж для взрослых и лечебная гимнастика в бассейне.