Beebi ujutamine toetab lapse füüsilist arengut, parandab vereringet ja loob rahuliku ning turvalise kogemuse.

Imikute ja väikelaste ujutamine

Ujumine lapse arengu toetamiseks

Lääne-Tallinna Keskhaiglas toimuvad imikute ja väikelaste ujumistunnid koos lapsevanemaga. Füsioterapeudi juhendamisel harjutavad lapsed vees erinevaid asendeid ja liikumisi. Tundides pöörame tähelepanu lapse kehatunnetusele, tasakaalule ning käte ja jalgade koostööle.

Kuidas ujumistunnid toimuvad?

Beebide ja väikelaste ujutamine toimub rühmatundides, kus laps osaleb koos lapsevanemaga. Rühmad moodustatakse laste vanuse järgi ning üks tund kestab 30 minutit.

Füsioterapeut juhendab vees tehtavaid harjutusi, kasutades erinevaid asendeid ja liikumisi. Laps saab kogeda liikumist selili, kõhuli ja külili ning horisontaal- ja vertikaalasendis.

Kuidas ujumine toetab lapse arengut?

Füsioterapeudi juhendamisel toimuvad imikute ja väikelaste ujumistunnid pakuvad võimalust harjutada käte ja jalgade koostööd ning tasakaalu. Koos lapsevanemaga vees tegutsemine toetab ka lapse ja vanema omavahelist kontakti.

Ujumine on kasulik, kuna tagab lapse kiirema füüsilise, psüühilise ja emotsionaalse arengu:

  • arendab käte ja jalgade liikumist ning omavahelist koostööd;
  • arendab tasakaalu;
  • tugevdab nõrku lihaseid ning lõdvestab pinges lihaseid;
  • lapsed hakkavad varem keerama ja roomama;
  • areneb südame- ja hingamisfunktsioon;
  • parem kontakt lapsevanemaga;
  • lastel on parem keskendumisvõime;
  • neil on lihtsam sotsialiseeruda ja sõpru leida;
  • ujumine väsitab, rahustab ning tagab seega parema une.

Bassein ja tingimused

Tunnid toimuvad Haabersti tervisekeskuses aadressil Õismäe tee 179, Tallinn.

  • Basseini sügavus on 1,2 meetrit.
  • Veetemperatuur on 32–34 °C.
  • Õhutemperatuur on 26–27 °C.

Pärast tundi saab kasutada imikute toitmisruumi, kus laps saab süüa ja puhata.

Mida enne ujumistundi teada?

Lapsel peab basseinis olema ujumismähe või ujumispüksid. Pikkade juustega lapsevanematel palume juuksed kinni panna või kasutada ujumismütsi.

Palume saabuda 15 minutit enne tunni algust, et jõuaksite registratuuris osalemise vormistada.

Registreerimine ja tunni tühistamine

Ujumistundi saab registreeruda telefonil 626 1314 või Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskuste registratuurides kohapeal.

Kui te ei saa tundi tulla, palume sellest eelnevalt teatada telefonil 626 1314 või e-posti aadressil tyhistamine@keskhaigla.ee.

‍

Tutvu ka Taastusravikeskuse teiste teenustega, nagu vaagnapõhja füsioteraapia, täiskasvanute massaaž ja ravivõimlemine basseinis.