Центр восстановительной терапии

Врач оценивает состояние пациента и, в зависимости от выявленных проблем, назначает дальнейшее лечение, направляя пациента на процедуры по восстановлению (физиотерапию, лечебную физкультуру, массаж и др.).

На прием к специалисту восстановительной терапии можно попасть по направлению семейного врача или врача-специалиста.

К врачу восстановительной терапии можно также обратиться на платной основе, если:

• у пациента нет направления
• у пациента нет действующей медицинской страховки.
  

Записаться на прием можно по телефону 626 1314, 626 1314, в дигирегистратуре или в регистратуре Центров здоровья.

Прием врача восстановительной терапии проводится в следующих Центрах здоровья:‍

Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)
Центр здоровья Mustamäe (Ehitajate tee 27)
Центр здоровья Põhja-Tallinn (Sõle 63)
‍

Отправляясь на прием к врачу

Просим приходить на прием за 15 минут до назначенного времени для оформления в регистратуре.

Если вы не можете прийти на прием, просим заранее сообщить об этом по телефону 626 1314 или по электронной почте tyhistamine@keskhaigla.ee.

‍

‍Физиотерапия является частью процесса восстановительной терапии и включает лечебные упражнения, массаж, тепловые и холодовые процедуры, а также аппаратную терапию. Цель физиотерапии — профилактика заболеваний или облегчение уже имеющихся нарушений, чтобы пациент мог самостоятельно справляться с повседневной жизнью и трудовой деятельностью.

Физиотерапию проводит специалист по восстановительной терапии с соответствующей подготовкой — физиотерапевт, который:

• проводит физиотерапевтическую оценку для выявления проблем пациента (подвижность суставов, сила и эластичность мышц, осанка, характер походки и др.)
• составляет план терапии и определяет цели лечения;
• обучает пациента индивидуально подобранным упражнениям для решения конкретных проблем;
• отслеживает ход терапевтического процесса и при необходимости вносит изменения в план лечения;
• оценивает результаты терапии и анализирует её эффективность;
• дает рекомендации по дальнейшей профилактике и облегчению проблем со здоровьем.

На прием к физиотерапевту направляет семейный врач, врач восстановительной терапии или врач-специалист. Также возможен платный прием без направления.

Физиотерапевт принимает в следующих отделениях Ляэне-Таллиннской центральной больницы:

Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)
Центр здоровья Mustamäe (Ehitajate tee 27)
Центр здоровья Põhja-Tallinn (Sõle 63)
Центр здоровья Nõmme (Jaama 11)

Записаться на прием можно по телефону 626 1314 или в регистратуре Центров здоровья.626 1314 või tervisekeskuse registratuuris kohapeal.

Аппаратная физиотерапия является частью восстановительного процесса и основана на использовании различных электрофизиотерапевтических устройств для воздействия на очаги заболевания. Электротерапия, как правило, оказывает обезболивающее действие, улучшает кровообращение, снижает воспаление и отек.

Метод применяется для лечения широкого спектра заболеваний и состояний, включая острые воспалительные процессы, заболевания мышц и суставов, посттравматические состояния, язвы, заболевания нервной системы, кожи, а также болезни уха, горла и носа.

Противопоказаниями к проведению электротерапии являются лихорадочные состояния, опухолевые заболевания, наличие кардиостимулятора, тяжелые системные заболевания, кровотечения и беременность.

Мы предлагаем следующие процедуры:

• Лазерное лечение
• Магнитная терапия
• Ультразвук
• Импульсная терапия
• Электростимуляция

Продолжительность процедуры зависит от конкретного аппарата, а также проблемы пациента.

Основанием для направления на аппаратное лечение является направление врача на прием к медсестре восстановительной терапии. В направлении должны быть указаны диагноз, по которому пациент направляется на лечение, а также сопутствующие заболевания.

Все процедуры платные!
‍

Мы проводим аппаратную физиотерапию в следующих Центрах здоровья:

Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)‍

Кабинет 141, регистрация на прием проходит в регистратуре Центров здоровья Ляэне-Таллиннской центральной больницы.

Центр здоровья Mustamäe (Ehitajate tee 27)

Кабинет 121, регистрация на прием проходит в регистратуре Центров здоровья Ляэне-Таллиннской центральной больницы.

Центр здоровья Põhja-Tallinn (Sõle 63)

Регистрация на прием проходит в регистратуре Центров здоровья Ляэне-Таллиннской центральной больницы.

Водная гимнастика — это форма лечебной гимнастики, проводимая в воде с использованием ее благоприятных физических свойств. Она подходит людям любого возраста, пола и телосложения. Наряду со здоровыми людьми, водная гимнастика приносит пользу и пациентам с различными нарушениями здоровья.

Водная гимнастика особенно полезна для пожилых людей. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата или избыточной массе тела занятия в воде могут быть практически единственной подходящей возможностью для выполнения физических упражнений. В воде вес тела значительно уменьшается, движения выполняются легче, а нагрузка на позвоночник снижается. Упражнения комфортны даже при болях в спине и скованности суставов. Одновременно все движения выполняются с сопротивлением воды, а поддержание равновесия обеспечивает нагрузку практически на все группы мышц.

Цель водной гимнастики — сохранение и повышение физической и психической работоспособности, улучшение самочувствия и настроения, а также снижение уровня стресса.

Преимущества водной гимнастики:

• улучшает подвижность суставов;
• стимулирует работу дыхательных органов и кровоснабжение;
• снижает повышенное артериальное давление и повышает пониженное;
• оказывает мягкий массажный эффект, улучшает обмен веществ;
• расслабляющее действие воды способствует снижению стресса;
• при регулярных занятиях улучшаются выносливость, равновесие и координация движений.

Занятия проводятся под руководством физиотерапевта и длятся 30 минут. Упражнения выполняются в активном темпе и завершается упражнениями на растяжку. В качестве вспомогательных средств используются водные гантели, доски для плавания и настенные поручни.

Просим приходить за 10–15 минут до начала занятия, чтобы успеть принять душ и переодеться. Обязательным является использование плавательной шапочки.

‍На лечебную гимнастику в бассейне можно прийти по направлению семейного врача, врача восстановительной терапии, врача-специалиста, а также на платной основе.

Мы предлагаем лечебную гимнастику в бассейне в следующих местах:

Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)
Запись по телефону 626 1314 или в регистратуре Центра здоровья
‍
Центр здоровья Mustamäe (Ehitajate tee 27)
Запись по телефону 626 1314 или в регистратуре Центра здоровья

Вода является для ребенка естественной средой, поскольку еще в утробе матери он развивается в водной среде. Поэтому занятия плаванием с младенцем можно начинать уже в первый месяц жизни, после заживления пупка и при достаточном формировании естественной микрофлоры ребенка.

Занятия по плаванию для младенцев и детей раннего возраста проводятся в Центре здоровья Haabersti (Õismäe tee 179).

В бассейне глубиной 1,2 м проходят групповые занятия для младенцев и маленьких детей совместно с родителем. Дети распределяются по группам в соответствии с возрастом. Продолжительность занятия — 30 минут.

Температура воды в бассейне составляет 32–34 °C, температура воздуха — 26–27 °C. Для поддержания чистоты воды обязательно использование плавательных подгузников или купальных трусиков для детей. Родителям рекомендуется убрать длинные волосы или использовать плавательную шапочку.

Во время занятий физиотерапевт помогает ребенку развивать ощущение собственного тела через различные положения и движения: на спине, на животе, на боку, в горизонтальном и вертикальном положении, с легкими подпрыгиваниями и погружениями в воду.

После занятия есть возможность воспользоваться комнатой для кормления младенцев, где ребенок может остыть, поесть и отдохнуть.

‍Плавание полезно, потому что оно обеспечивает более быстрое физическое, умственное и эмоциональное развитие ребенка:

• развивают движения рук и ног и их согласованную работу;
• улучшают чувство равновесия;
• укрепляют ослабленные мышцы и расслабляют напряжённые;
• способствуют более раннему освоению переворотов и ползания;
• положительно влияет на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• укрепляют эмоциональный контакт между ребенком и родителем;
• улучшают способность к концентрации внимания;
• способствуют более легкой социализации и формированию дружеских связей;
• оказывают успокаивающее действие, способствуют утомлению и, как следствие, более качественному сну.

Запись и отмена занятий осуществляется по телефону 626 1314 или непосредственно в регистратуре Центров здоровья Ляэне-Таллиннской центральной больницы.

Плюсы массажа:

• ускоряет кровообращение, способствуя лучшему снабжению организма кислородом и питательными веществами;
• улучшает координацию мышц и снижает тонус сгибателей (физиологическая «эмбриональная» поза в первые месяцы жизни);
• способствует минерализации, укреплению и росту костей;
• улучшает процессы пищеварения, стимулирует усвоение пищи и способствует выведению газов и продуктов обмена;
• активизирует лимфатическую и иммунную системы, играющие важную роль в защите от инфекций;
• развивает кожную чувствительность и улучшает состояние кожи, поддерживая процессы обновления клеток;
• поддерживает физическое развитие ребенка;
• снижает уровень гормона стресса кортизола в организме;
• способствует выработке гормона роста;
• развивает внимание ребёнка через зрительный контакт, прикосновения, голос, запахи и движения;
• способствует более глубокому и качественному сну.

‍
Противопоказания к массажу:

• высокая температура;
• слишком высокое или низкое кровяное давление;
• кожные заболевания или сыпь;
• если ребенок недавно был вакцинирован;
• сразу после еды, потому что малышу нужно много энергии для переваривания пищи, а для этого ему требуется около часа.
  ‍

‍Обязательным условием для записи детей на массаж является направление от врача. Дети, у которых невролог диагностировал умеренную или тяжелую мышечную слабость, имеют право на получение конпенсации от Кассы здоровья. Курс массажа, как правило, составляет 2 недели, процедуру проводят каждый день в одно и то же время.

Детский массаж осуществляется в Центре здоровья Haabersti (Õismäe tee 179).

Зарегистрироваться можно по телефону 626 1314 или в регистратуре Центра здоровья.626 1314 või tervisekeskuse registratuuris.

Массаж является одним из компонентов восстановительной терапии и позволяет:

• предотвращать развитие проблем со здоровьем;
• ускорять восстановление после заболеваний;
• снижать болевые ощущения;
• устранять мышечное напряжение;
• повышать общее самочувствие и качество жизни.
  

Массаж особенно полезен при заболеваниях суставов, болях в поясничной области, в период восстановления после травм и при других функциональных нарушениях. Он активизирует крово- и лимфообращение, стимулирует обмен веществ, снижает головные и мышечные боли.

Направление на массаж выдает семейный врач, врач восстановительной терапии или врач-специалист.

Массаж проходит в Центре здоровья Mustamäe (Ehitajate tee 27)
Зарегистрироваться можно по телефону 626 1314 или в регистратуре Центра здоровья.

Прием детского врача восстановительной терапии

Прием осуществляется:

• Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179), доктор Ану Арбет

‍Физиотерапия для детей

Прием осуществляется:

• Центр здоровья Põhja-Tallinn (Sõle 63)

‍Плавание для младенцев и маленьких детей

Записаться на прием можно по телефону 626 1314 или в регистратурах Ляэне-Таллиннской центральной больницы.626 1314 või Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskuste registratuurides kohapeal.

Мы предлагаем лечебную гимнастику в бассейне:

• Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)

‍Детский массаж

Прием осуществляется:

• Центр здоровья Haabersti (Õismäe tee 179)

Физиотерапевт по работе с мышцами тазового дна обучает пациентов осознанному использованию этих мышц с целью улучшения контроля функции мочевого пузыря и кишечника.

Работа мышц оценивается во время напряжения, при этом пациенту предоставляется объективная обратная связь. При необходимости в программу упражнений включается аппаратная терапия.

Одним из методов лечения является обучение транскутанной стимуляции заднего большеберцового нерва
(transcutaneous posterior tibial nerve stimulation, TPTNS). Это процедура, при которой используется электрическая стимуляция нервной системы для улучшения контроля функций мочевого пузыря и кишечника. Задний большеберцовый нерв проходит по задней поверхности голени и через нервные пути связан с регуляцией работы мочевого пузыря и его сфинктера. Электрические импульсы стимулируют этот нерв, способствуя улучшению работы нервной системы, снижению непроизвольных сокращений мышц мочевого пузыря и уменьшению эпизодов недержания мочи.
‍

Противопоказания

Лечение методом TPTNS противопоказано пациентам:

• с кардиостимулятором или имплантированным дефибриллятором;
• со склонностью к повышенной кровоточивости;
• с повреждениями периферических нервов;
• беременным, а также планирующим беременность в период лечения;
• с диагностированными злокачественными новообразованиями;
• с металлическими имплантатами в области проведения лечения.

Процедура также не проводится во время менструации, при головной боли, а также при острых заболеваниях или обострении хронических заболеваний.
‍

Памятки:

Дополнительную информацю смотрите здесь.