Pärast sünnitust

Sünnitusjärgne taastumine

Sünnitusjärgne periood kestab 6-8 nädalat. Selle aja jooksul taastub sinu organism rasedusest ja sünnitusest. Emakas taandub, paraneb sünnitushaav ja taastub hormonaalne tasakaal. Sünnitusjärgne voolus ehk lohhiad kestab 4-6 nädalat.

‍

Sünnitusjärgne visiit

Sünnitusjärgne kontroll toimub 6-8 nädalat pärast sünnitust.

Visiidile registreerumiseks helista telefonil 666 5588.

Visiidi käigus:

• Hinnatakse sinu tervist ja taastumist;
• Räägitakse rasestumisvastastest vahenditest;
• Vajadusel tehakse günekoloogiline läbivaatus;
• Vastatakse sind huvitavatele küsimustele.
  ‍

Sünnitusjärgne depressioon

Sünnitusjärgne depressioon võib tekkida igal ajal esimese aasta jooksul pärast sünnitust.

Sümptomid võivad olla:

• Meeleolu kõikumised;
• Kurbus ja nutusus;
• Ärevus ja hirm;
• Unehäired;
• Keskendumisraskused;
• Söögiisu muutused.

Kui märkad endal neid sümptomeid, räägi sellest oma ämmaemandale või arstile. Abi saamiseks võid pöörduda ka psühholoogi poole.

Rinnapiim ja rinnaga toitmine

Rinnapiim on parim toit vastsündinule. See sisaldab kõiki vajalikke toitaineid ja kaitseb last haiguste eest.

Rinnaga toitmine:

• Tugevdab ema ja lapse vahelist sidet;
• On mugav ja tasuta;
• Aitab emal kiiremini taastuda;
• Vähendab rinna- ja munasarjavähi riski.

Kui sul on rinnaga toitmisega probleeme, pöördu imetamisnõustaja poole.

‍

Vastsündinu hooldus

Vastsündinu vajab palju hoolt ja tähelepanu.

Olulised teemad on:

• Nabahooldus;
• Mähkimise õige tehnika;
• Vannitamine;
• Õige toitmisrežiim;
• Magamisasend ja -keskkond.

Küsimuste korral pöördu julgelt oma ämmaemanda poole.
‍

Kontaktid ja abi

Ämmaemanda vastuvõtule registreerimiseks helista telefonil 666 5588.

Imetamisnõustaja vastuvõtule registreerimiseks helista telefonil 666 5588.

Psühholoogi vastuvõtule registreerimiseks helista telefonil 666 5588.